9/10 Yoga Nidra och Gong

Yoga Nidra betyder ”yogisk sömn” och är en guidad, skön djupavslappning där du efteråt får ”bada” i vibrationerna av gongar. Tid 18.30 – 19.45 kostnad 200 kr

30 mars Medicinsk yoga – inspirationsdag Karlstad

Utifrån västerländsk anatomi och tanken om chakrasystemet utforskar vi ett Liggande yogapass och fördjupar oss i andningen. För dig som utövar yoga, leder yogaklasser eller bara är nyfiken på kraftfullheten i mycket enkla yogaövningar. Se...