30 mars Medicinsk yoga – inspirationsdag Karlstad

Utifrån västerländsk anatomi och tanken om chakrasystemet utforskar vi ett Liggande yogapass och fördjupar oss i andningen. För dig som utövar yoga, leder yogaklasser eller bara är nyfiken på kraftfullheten i mycket enkla yogaövningar. Se...
Yoga Nidra och Gong

Yoga Nidra och Gong

Måndag 4 mars kl 18-19.15 i lokalen på Skolgatan. Yoga Nidra betyder yogisk sömn. Lite yoga, en djupavslappning och därefter ”bada” i ljudet av gongarna.